Hier gibt es über 200 Rezepte zum Wohlfühlen:
lecker, gesund und frisch
glutenfrei, vegetarisch oder vegan
KÜRBIS | REZEPTE
Gefüllter Hokkaidokürbis
mit Reis und Tomaten aus dem Ofen

Gebratener Butternutkürbis mit Hackfleisch
low carb

Butternutkürbis-Suppe
mit Ingwer und Karotten

Kürbis mit Reis
Feta und Pinienkernen

Patisson-Rosmarin-Blauschimmelkäse
gelbe Kürbisscheiben aus der Pfanne

Apfel-Kürbis-Suppe
ideal an kalten Herbsttagen

REZEPTE-ALLERLEI

Penne mit Hähnchen und Feta
RezeptHeute reisen wir kulinarisch in Richtung Mittelmeer. Frühlingsleicht und herzhaft schmeckt das würzige Gericht.

Griechischer Bohnensalat
RezeptMediterran und sättigend! Die selbst gekochten weißen Bohnen haben einen knackigeren Kern und schmecken weniger mehlig.

Rindersteak – Feldsalat – Parmesan
RezeptManchmal muss man sich etwas gönnen! Rindfleisch mit Parmesan und Feldsalatbeilage - das schmeckt und liefert viel gutes Eiweiß.

Seelachsfilet und Gurkensalat
RezeptErde trifft See. Was haben eine Gurke und ein Fisch gemeinsam? Mindestens, dass beide sich heute treffen - nämlich auf unserem Teller.

Strammer Frühlingsmax
RezeptDer Frühling und die Sonne sind da! Deswegen wird aus dem Strammen Max jetzt der Frühlingsmax - mit Sonnenblumenbrot. Mit kross gebratenem Ei schmeckt das Gericht wundervoll.

Elsässer Flammkuchen
RezeptAuch im Frühling ist der herzhafte Kuchen genüsslich! Herrlich schmackhaft ist der Flammkuchen, wenn die untere Bodenschicht ganz leicht kross gebacken ist.






