gemüse aus der pfanne Archives

Rezepte

Fusilli mit Gemüsesoße

Rezepte Erbsen, Feta, Frühlingszwiebeln, Fusilli, Gemüsebrühe, Karotten, Kirschtomaten, Knoblauchzehen, Kürbiskerne, Olivenöl, Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Zwiebel Italian 0 Sterne

Ein leckeres Nudelgericht ist fast immer verführerisch, egal in welcher Variante. Eine meiner Lieblingsspeisen ist Pasta mit einer Gemüsesoße.

Buchweizen-Pilz-Pfanne

Rezepte Buchweizen, Champignons, eingelegte Tomaten, Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Milch, Öl, Pfeffer, Salz, Schnittlauch 0 Sterne

Manchmal ist das Einfache so gut, wie auch in diesem Rezept. Buchweizen und Pilze in einer Pfanne ergeben eine schnelle und leckere Mahlzeit.

Quinoa-Gemüse-Pfanne

Rezepte Basilikumblätter, eingelegte Tomaten, Erbsen, Gemüsebrühe, Möhren, Olivenöl, Pfeffer, Quinoa Tricolore, Salz 0 Sterne

Es gibt manchmal Tage, an denen muss es in der Küche einfach schnell gehen. Dann helfen nur noch wenig Zeit am Herd und wenig Abwasch. Dafür sind die One-Pot-Gerichte immer praktisch.

Asiatisches Pfannengemüse mit Reis

Rezepte Cashewkerne, Frühlingszwiebeln, gelbe Paprika, Ingwer, Kokosöl, Möhren, Naturjoghurt, Pak Choi, Pfeffer, Reis, rote Paprika, Salz, Sojasoße, Zitronengraspfeffer, Zitronengraspulver asiatisch 0 Sterne

Gemüse und Reis als asiatischer Klassiker gibt es in vielen schmackhaften Variationen. Das fängt schon bei der Vielzahl der Gemüsesorten an und endet bei den vielfältigen Gewürzen.

Kohlrabi-Stremellachs mit Ei

Rezepte Eier, Kohlrabi, Öl, Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Stremellachs 0 Sterne

Für mich ist das Gericht geschmacklich ein absolutes Highlight für eine volle Mahlzeit. Vor allem für die Wochentagsküche ist das Rezept geeignet, da es in kurzer Zeit frisch zubereitet werden kann.

Brokkoli mit Spiegelei

Rezepte Brokkoliröschen, Eier, Olivenöl, Parmesan, Pfeffer, Quinoa, Rosenpaprika, Salz, Wasser, Zwiebel 0 Sterne

Der Winter und das neue Jahr sind da. Dieses Gericht trägt zur fitten Gesundheit und bei den eventuell vorhandenen guten Vorsätzen mit gesünderer Ernährung bei.