Hier gibt es über 200 Rezepte zum Wohlfühlen:
lecker, gesund und frisch
meistens auch glutenfrei, vegetarisch und öfters vegan

Maronen-Nudeln
RezeptMaronen-Nudeln ist mal ein Pastagericht ohne klassische Tomatensoße. Dafür gibt es eine cremige Schmandsoße mit Maronen und gerösteten Walnüssen.

Süße Amarant-Bällchen
RezeptGesund und gleichzeitig süß naschen? Das geht tatsächlich ganz einfach, indem man mit Fruchtzucker (zum Beispiel mit reifen Bananen) die Naschereien verfeinert.

Soljanka
RezeptSoljanka ist eine herzhafte, leicht scharfe Suppe aus der osteuropäischen Küche. Diese isst man gern in Russland und anderen osteuropäischen Ländern.

Vegane Lasagnesuppe
RezeptLasagnesuppe - klingt komisch? Ist es aber nicht. Tatsächlich gibt es Lasagne nicht nur klassisch als Auflauf, sondern auch als dickflüssige Suppenvariante.

Mandel-Vanille-Proteinriegel
RezeptProteinriegel sind nur was für Sportler? Ganz und gar nicht. Diese Mandel-Vanille-Proteinriegel schmecken jedem und eigenen sich ideal für unterwegs, als Snack oder nach dem Sport.

Himbeer-Amarant-Schnitten
RezeptLust auf süß und dazu noch gesund? Dann ist dieses Rezept genau richtig. Himbeer-Amarant-Schnitten sind eine leckere Süßigkeit ohne viel Kalorien und ohne backen.

Veganes Biryani – Gemüsereis
RezeptDas Wort "Biryani" kommt aus dem Persischen und heißt so viel wie "gebraten/geröstet". Biryani ist ein traditionelles asiatisches Reisgericht mit Gemüse oder auch Fleisch.

Gemüselasagne
RezeptLasagne kennt man traditionell als Auflauf mit einer Hackfleischsauce. Es geht aber auch ganz ohne Fleisch. Der Fleischanteil wird einfach mit verschiedenen Gemüsesorten ersetzt.

Polenta mit Champignons
RezeptAuf dem Teller müssen nicht immer Kartoffeln, Nudeln oder Reis sein. Eine leckere Alternative ist Polenta, ein Brei aus Maißgrieß, der von Natur aus glutenfrei ist.
Joghurt-Pfannkuchen mit Blaubeeren
Risotto Grundrezept
Bohnen-Quinoa-Paprika
Süßkartoffelpüree mit Kabeljau