Blaubeer-Avocado-Smoothie

Eine Gesundheitsgranate pur! Die Blaubeere ist voll mit Vitaminen, die Avocado ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Kalium. Der Smoothie ist als eine gesunde und sättigende Frühstücksmahlzeit oder als sommerlicher Nachmittagsdrink zu empfehlen. Das Schöne daran ist, dass die Zutaten und die Zubereitung ganz unkompliziert sind. Am besten das Getränk frisch genießen. Aber nicht zu viel davon trinken, die Avocado macht das Getränk erstaunlich sättigend. 😉

Blaubeer-Avocado-Smoothie

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Vorbereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 3

Zutaten

  • 100 g Blaubeeren gefroren
  • 1 Avocado gestückelt
  • 150 g Naturjoghurt
  • 700 ml fettarme Milch

Anleitungen

  • Die Avocado waschen, schälen und stückeln.
  • Dann die Heidelbeeren, die Avocado, den Naturjogurt und die Milch in den Standmixer geben.
  • Zum Schluss alles ca. 30 Sekunden auf hoher Stufe mixen. In ein Trinkglas umfüllen und sofort genießen! Guten Appetit!
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