Berglinsen mit Avocado

Es gibt viele Sorten von schmackhaften Linsen. Eine ganz besondere ist die Berglinse. Sie hat eine leicht rötliche bis hellbraune Farbe, einen feinen Geschmack und ist etwas kleiner als die übliche Tellerlinse. Linsen sind nicht nur gesunde Hülsenfrüchte, sondern schmecken auch mit unkonventionellen Beilagen – wie Avocado – äußerst köstlich. Natürlich kann die Berglinse in diesem Rezept mit jeder anderen Linsenart ersetzt werden.

Berglinsen mit Avocado

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Vorbereitungszeit 35 Minuten Min.

Gesamtzeit 35 Minuten Min.

Portionen: 4

Gericht: Gemüse

Zutaten Methode

Zutaten

  

1x2x3x?

• 500 g Berglinsen gekocht
• 1 Avocado in Spalten geschnitten
• 3 EL Zitronensaft
• 30 g Walnüsse grob gehackt
• 2 Stängel Petersilie gehackt
• 1 EL Balsamico
• 2 Prisen Salz
• 2 Prisen Pfeffer

Methode

 

1. Die Berglinsen ca. 30 Minuten kochen.
2. In der Zwischenzeit die Avocado mit Schale waschen, dann pellen, entkernen und in Spalten schneiden. Die Stücke mit 1 EL Zitronensaft beträufeln und gleichmäßig auf die Teller verteilen.
3. Die Walnüsse in grobe Stücke hacken. Petersilie waschen und hacken.
4. Die gekochten Linsen mit 2 EL Zitronensaft und Balsamico ablöschen. Danach alles salzen, pfeffern und gut umrühren.
5. Die Linsen auf den Teller geben, mit den Walnüssen und Petersilie bestreuen. Guten Appetit!

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