Hier gibt es über 200 Rezepte zum Wohlfühlen:
lecker, gesund und frisch
glutenfrei, vegetarisch oder vegan
KÜRBIS | REZEPTE
Gefüllter Hokkaidokürbis
mit Reis und Tomaten aus dem Ofen

Gebratener Butternutkürbis mit Hackfleisch
low carb

Butternutkürbis-Suppe
mit Ingwer und Karotten

Kürbis mit Reis
Feta und Pinienkernen

Patisson-Rosmarin-Blauschimmelkäse
gelbe Kürbisscheiben aus der Pfanne

Apfel-Kürbis-Suppe
ideal an kalten Herbsttagen

REZEPTE-ALLERLEI

Tortillas – mexikanisches Fladenbrot
RezeptDas mexikanische Fladenbrot wird mit einem Anteil von Maismehl zubereitet, was auch die zart gelbliche Farbe verursacht. Inzwischen gibt es in jedem gut sortierten Supermarkt Maismehl zu kaufen.

Guacamole
RezeptGuacamole ist bekannt aus der mexikanischen Küche als Dip, Brotaufstrich oder Creme für Tortilla. Die wörtliche Übersetzung aus dem Mexikanischen bedeutet "Avocadosoße".

Grie Soß – Frankfurter Grüne Soße
RezeptFrühling - frische Kräuter - Energie! In Hessen und vor allem Frankfurt ist "Grie Soß" eine traditionelle Soße mit sieben Kräutern.

Brokkoli und Möhren mit Sesam
RezeptHeute machen wir es knackig-vegetarisch! Das Gemüse bleibt kurz gegart, wodurch wichtige Nährstoffe erhalten bleiben.

Spargel mit Kartoffeln und Räucherlachs
RezeptSpargel ist der Star der Frühlingszeit. Bevor die Spargelzeit wieder vorbei ist, gibt es aus regionaler Ernte mit Räucherlachs eine vitale Kombination.

Griechische Hirtenpfanne
RezeptJahr 2005. Damals habe ich noch gern zu den uns allen bekannten rot-gelben oder grünen Fertigprodukttüten im Supermarkt gegriffen. Eine Lieblingsspeise war damals die "Hirtenpfanne Mykonos."






