Hier gibt es über 200 Rezepte zum Wohlfühlen:
lecker, gesund und frisch
glutenfrei, vegetarisch oder vegan
KÜRBIS | REZEPTE
Gefüllter Hokkaidokürbis
mit Reis und Tomaten aus dem Ofen

Gebratener Butternutkürbis mit Hackfleisch
low carb

Butternutkürbis-Suppe
mit Ingwer und Karotten

Kürbis mit Reis
Feta und Pinienkernen

Patisson-Rosmarin-Blauschimmelkäse
gelbe Kürbisscheiben aus der Pfanne

Apfel-Kürbis-Suppe
ideal an kalten Herbsttagen

REZEPTE-ALLERLEI

Gefüllter Hokkaidokürbis
RezeptEiner der gängigsten und praktischsten Kürbissorten im Herbst ist der Hokkaido. Der Kürbis ist in unserer Sprache nach seinem Ursprungsgebiet, einer japanischen Insel, benannt.

Tomatensalat mit Avocado
RezeptTomaten und Zwiebeln ganz klassisch in einer Öl-Essig-Soße sucht man in diesem Rezept vergeblich. Hier wird der Tomatensalat dagegen modern, frisch und mit Avocado köstlich buttrig schmecken.

Butternutkürbis-Suppe
RezeptEs ist mal wieder Zeit für Kürbis, den Herbstklassiker schlechthin. Ich empfehle diese Suppe wegen ihres feinen Geschmacks nach zartem Gemüse und ganz dezenter Ingwerschärfe.

Rote Bete-Birnen-Feldsalat
RezeptDas ist das Rezept meines derzeitig absoluten Lieblingssalates. Obwohl ich kein großer Fan von süßen und herzhaften Kombinationen bin, ist der Geschmack in diesem Rezept aber unschlagbar.

Kichererbsen-Sugo
Rezept"Sugo" kommt aus dem Italienischen und bedeutet soviel wie "Soße" oder "Saft".
Es ist meist eine dickflüssige Soße, deren Basis Tomaten sind, die nach Belieben mit weiteren Zutaten kombiniert werden können.

Brokkolisuppe mit Pinienkernen
RezeptBrokkoli ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen, unter anderem voll von Vitamin C. Somit spart man sich auch die leidige Zitrone in der kalten Jahreszeit.






