Schlagwortarchiv für: gesund
Ananas-Petersilien-Smoothie
RezeptTropic trifft hier perfekt erfrischend auf Omas Kräutergarten. Ein Smoothie der außergewöhnlich aber spektakulär durch die Kombination von Ananas mit der Petersilie wird.
Quinoa-Thunfisch-Avocado-Salat
RezeptEin Fitnesssalat, der bestens schmeckt und aus der Reihe tanzt, ist im Handumdrehen mit unkomplizierten Zutaten zubereitet.
Mango-Bananen-Mus
RezeptFalls mal wieder sehr reife Früchte vorhanden sind, können diese wunderbar in einem Püree oder Mus verarbeitet werden.
Thunfischsalat
RezeptEin herzhafter Thunfischsalat mit Ei, Gurken und Tomaten macht satt und enthält eine Vielzahl an Proteinen. Die Zubereitung ist in kurzer Zeit und einfach erledigt.
Amarant mit Karotten und Porree
RezeptAmarant ist ein absolutes Powerkorn, dass die klugen Azteken schon wertschätzten. Kohlenhydratreduziert, glutenfrei und reich an Eiweiß, Kalzium, Magnesium, Zink und Eisen geht es kaum gesünder.
Mexikanischer Salat
RezeptJetzt geht es wieder los mit Picknicks, Partys und Grillabenden. Ideal dafür – oder auch einfach als Alltagsessen zuhause – ist dieser Salat mit Paprika, Thunfisch, Mais und feuriger Würzung.
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